Zin-tact Haptonomie Enschede

Welkom op Zin-tact Haptonomie Enschede!

balansMijn naam is Eleonore ten Thij. Ik ben geregistreerd haptotherapeute, lid van de NVPA en de RBCZ.

Misschien heb je last van stressklachten, voel je je emotioneel niet in balans, of kom je nog maar niet toe aan die ‘volgende stap’ in je leven?

In balans

” Je moet goed leren voelen om je goed te leren voelen ” . Dat is misschien wel de eenvoudigste manier om weer te geven wat haptonomie inhoudt….

Haptonomie helpt je om je balans tussen voelen, denken en doen te zoeken. Het leert je om fysieke en emotionele signalen serieus te nemen. Het leert je hoe je daar betekenis aan kunt geven. Ik kan je daarbij begeleiden, en met je meeluisteren: twee voelen, weten, kunnen meer dan één!

Ik pas met Zin-tact Haptonomie Enschede haptonomie toe in therapie, (aanvullende) coaching, in relatietherapie en in workshops. Hieronder zie je van elke toepassing een aantal voorbeelden van waar haptonomie je mee kan helpen. Je vindt hier meer informatie over op andere delen van deze website.


Haptoherapie is een lichaams- en ervaringsgerichte therapie, en een gecertificeerde toepassing van haptonomie. Het helpt onder meer bij:

  • stressklachten (door overbelasting, nare ervaringen)
  • depressieve en/of angstige gevoelens
  • te veel “in je hoofd” zitten, het gevoel “vast” te zitten
  • emotionele disbalans
  • moeite met intimiteit/ afstand, met ja/nee zeggen, ruimte innemen/grenzen aangeven
  • het verbeteren van je communicatie met anderen

Zin-tact Haptonomie Enschede biedt ook coaching aan op basis van haptonomie, als een op zichzelf staand of als een aanvullend traject. Dat is met name geschikt bij:

  • het voorkomen en herstellen van stress en burnout
  • het (h)erkennen en stellen van grenzen, balans vinden tussen werk en prive
  • beter leren omgaan met verliezen, tegenslagen, conflicten, angst
  • gebrek aan (zelf)vertrouwen en/of samenwerkingscompetenties
  • het verbeteren van (non-verbale) communicatie


EMDR kan onderdeel zijn van haptotherapie. EMDR is met name geschikt bij:

  • het verwerken van ingrijpende ervaringen en psychotrauma
  • angstklachten en fobieen, ten gevolge van (verwachte) nare gebeurtenissen
  • depressieve klachten, ten gevolge van ingrijpende situaties in het (recente) verleden/li>


Haptotherapie in water is een prachtige, zachte vorm van haptotherapie. Water spiegelt en geeft hele duidelijke feedback over je reacties op anderen. Het is met name geschikt als je:

  • je moeilijk ontspant
  • erg opziet tegen aanraking op de behandelbank
  • jezelf gemakkelijk kwijt raakt
  • een bijzondere positieve of juist negatieve band met water hebt
  • akelige ervaringen aan het verwerken bent (onderdeel van traumatherapie)
  • meer wilt leren over hechting
  • het heerlijk vindt om te ervaren hoe je in water gedragen wordt

Haptotherapie in Water vindt 1-op-1 plaats in het verwarmde binnenbad van recreatiepark Stien ’n Boer in Haaksbergen.

Zin-tact Haptonomie Enschede organiseert ook op aanvraag workshops op basis van haptonomie, mindfulness, stemwerk en (tango)dans. Hiervoor is een groep van minimaal 4 mensen nodig. Bel 06 255 18774 voor de mogelijkheden. Voorbeelden zijn:

  • kennis maken met haptonomie
  • leren masseren vanuit contact
  • mindfulness & creativiteit
  • zang & stemwerk
  • beter (g)een burn out!
  • versterken van (samenwerkings)relaties

Daarnaast verzorgt Zin-tact Haptonomie Enschede een massage-service aan huis
(seniorwoning of instelling) voor ouderen. U kunt bellen (06 255 18774) voor nadere bijzonderheden hierover.