Welkom op Zin-tact Haptonomie Enschede!
Mijn naam is Eleonore ten Thij. Ik ben geregistreerd haptotherapeute, lid van de NVPA en de RBCZ.
Misschien heb je last van stressklachten? Voel je je emotioneel niet in balans, of kom je nog maar niet toe aan die ‘volgende stap’ in je leven?
In balans
” Je moet goed leren voelen om je goed te leren voelen ” . Dat is misschien wel de eenvoudigste manier om weer te geven wat haptonomie inhoudt….
Haptonomie helpt je om je balans tussen voelen, denken en doen te zoeken. Je leert om fysieke en emotionele signalen serieus te nemen, en aandacht te hebben voor de betekenis daarvan. Ik kan je daarbij begeleiden, en met je meeluisteren. Twee voelen, weten, kunnen meer dan één!
Wachtlijst
Nieuwe cliënten kunnen vanaf 22 juli starten. Je kunt zelf een afspraak inplannen als je dat wilt.
Toepassing Haptonomie en EMDR
Hieronder zie je van elke toepassing voorbeelden van waar haptonomie je mee kan helpen. Je vindt hier meer informatie over op andere delen van deze website.
Haptoherapie is een lichaams- en ervaringsgerichte therapie. Het is een gecertificeerde toepassing van haptonomie. Het helpt onder meer bij:
- stressklachten (door overbelasting, nare ervaringen)
- depressieve en/of angstige gevoelens
- te veel “in je hoofd” zitten, het gevoel “vast” te zitten
- emotionele disbalans
- moeite met intimiteit/ afstand, met ja/nee zeggen, ruimte innemen/grenzen aangeven
- het verbeteren van je communicatie met anderen
- het voorkomen en herstellen van stress en burnout
- het (h)erkennen en stellen van grenzen, balans vinden tussen werk en prive
- beter leren omgaan met verliezen, tegenslagen, conflicten, angst
- gebrek aan (zelf)vertrouwen en/of samenwerkingscompetenties
- het verbeteren van (non-verbale) communicatie
EMDR kan onderdeel zijn van haptotherapie. EMDR is met name geschikt bij:
- het verwerken van ingrijpende ervaringen en psychotrauma
- angstklachten en fobieën, door (verwachte) nare gebeurtenissen
- depressieve klachten, door ingrijpende situaties in het (recente) verleden/li>
Haptotherapie in water is een prachtige, zachte vorm van haptotherapie. Water spiegelt en geeft hele duidelijke feedback over je reacties op anderen. Het is met name geschikt als je:
- je moeilijk ontspant
- erg opziet tegen aanraking op de behandelbank
- jezelf gemakkelijk kwijt raakt
- een bijzondere positieve of juist negatieve band met water hebt
- akelige ervaringen aan het verwerken bent (onderdeel van traumatherapie)
- meer wilt leren over hechting
- het heerlijk vindt om te ervaren hoe je in water gedragen wordt